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Alimentos que pueden ayudar a reforzar tu sistema ante el CORONAVIRUS

Proponemos una serie de alimentos como los más recomendables para reforzar el sistema inmune y prevenir las infecciones frente al coronavirus Covid-19. Por ejemplo, las hierbas o plantas medicinales como romero, menta, perejil, orégano, anís, clavo, curry, pimienta, albahaca. Son plantas que crecen de forma salvaje y sin dificultad. Añadidas a los alimentos mejorarán su sabor y…

La mejor dieta para enero de 2020

El año nuevo suele venir cargado de buenos propósitos, como estudiar inglés, ahorrar algo de dinero o perder esos kilos de más que las celebraciones navideñas nos han dejado. Para conseguir este último objetivo es muy importante no caer en la trampa de las “dietas milagro”. Estas prometen una rápida pérdida de peso en poco…

Conoce más sobre el curioso detalle en la dieta de Grigor Dimitrov

El tenista búlgaro Grigor Dimitrov es el número 54 º del ránking ATP. Entre torneo y torneo, nos cuenta sus rutinas de entrenamiento, su debilidad gastronómica, cómo se recupera tras las intensas jornadas y su sueño para este 2019. “No soy exigente, cualquier final de Grand Slam sería un sueño”. Dimitrov tiene como consejero deportivo, el tiempo que él quiera, a André…